콜레스테롤을 개선하고 심혈관 건강을 챙기는데 도움이 되는 건강 음식들을 소개할게요! 🌿 1위는 '귀리'로, 베타글루칸 함유로 콜레스테롤을 낮춰주고 심혈관 건강을 지켜줍니다! 그리고 '보리', '대두', '아보카도', '모링가' '당근' 등도 콜레스테롤을 개선하는데 도움을 준답니다. 건강한 식단으로 건강한 미래를 준비해보아요!

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